Είναι μια σαλάτα που μπορείς να ετοιμάσεις από το προηγούμενο βράδυ ή γενικά από νωρίτερα. Αν θέλεις να αποφύγεις τους πολλούς υδατάνθρακες ή τη γλουτένη, μπορείς να γεμίσεις τη σαλάτα αυτή μέσα σε φύλλα μαρουλιού και να τα καταναλώσεις σαν tacos. Παρόλα αυτά μπορείς να γεμίσεις τη σαλάτα αυτή σε τορτίγιες, σε ψωμάκια, σε μπρουσκετες κ.α.
Αυτά τα wraps μαρουλιού είναι ένα δροσερό γεύμα, ιδανικό για το καλοκαίρι. Προσφέρει ενυδάτωση και θρέψη χωρίς να σε φουσκώνει, όπως θα έκανε ένα τυπικό βαρύ γεύμα. Περιέχει μερικά απλά καλοκαιρινά υλικά όπως το καλαμπόκι, το αγγούρι, την πιπεριά και το κρεμμύδι, τα οποία δένουν τέλεια μαζί με τη δροσερή σως γιαουρτιού.
Παρέα με τόνο Geisha σε νερό, που είναι πλούσιος σε πρωτεΐνη.
Αν δοκιμάσεις αυτή τη συνταγή, θα χαρώ πολύ πολύ να μάθω πως σου φάνηκε :). Για αυτό μη ξεχάσεις να με κάνεις tag στα stories σου (αν ο λογαριασμός σου είναι δημόσιος), ή να μου στείλεις ένα μήνυμα ή μια εικόνα από αυτό που έφτιαξες για να το καμαρώσω και να το δημοσιεύσω με τη σειρά μου από το λογαριασμό μου @thelivingmanna .
(Σως γιαουρτιού)
(Γέμιση)
(Για το στήσιμο)
Καλή Απόλαυση !
You Might Also Like
Panquecas simples e fofas com queijo homogeneizado – adoradas pelas crianças :). Para a receita utilizo queijo homogeneizado de boa qualidade, relativamente grosso e sem aditivos desnecessários. Provavelmente você encontrará o resto dos ingredientes em sua cozinha. Essas panquecas sã Read more >
Panquecas muito saborosas, com adição da minha aveia preferida :-). Graças a eles, as panquecas têm uma consistência agradável e um sabor ligeiramente a nozes. A receita de massa de panqueca de aveia é fácil de fazer e as panquecas ficam uma delícia. Ingredientes para bolo de aveia Read more >
Νομίζω πως το προφιτερολ είναι ένα γλυκό που αρέσει στους περισσότερους. Ίσως είναι το γλυκό που πιο εύκολα θα φάει κανείς, ακόμα και κάποιος που είναι ιδιαίτερος ω� Read more >
Τα τσουρέκια της γιαγιάς της Τασούλας είναι ίσως ο,τι πιο εικονικό σε συνταγή μέσα στο σόι μου. Μέχρι και πριν δύο χρόνια που η γιαγιά έσφυζε από υγεία και δύναμη, ξέ� Read more >
This is found in my recipe collection under "Mrs. McCann's Barbeque". It was handed down from a neighbor of my great-aunt's sometime in the 1940's. I prefer to use ground round so there isn't so much fat. Gets better the longer it simmers. Read more >
This is a wonderful easy side dish to chicken or meat and any leftovers freeze wonderful, it may also be baked in a 10-inch deep-dish pie plate and cut into wedges, this may be doubled but I would still only use one package or spinach or maybe 1-1/2 packages adding in too much spinach will overpowe Read more >
A wonderful marinade for chicken. If you don't have Miracle Whip, mayonnaise may be substituted. I usually marinate chicken in the marinade at least 30 minutes before cooking. However, I once took chicken sitting in the marinade to a cook-out, and other people there who had brought their own chicken Read more >
Very tasty, you can make it as hot or as mild as you want. Quick easy dish - no muss no fuss Read more >
You can do this with any white fish, sea bass is great this way. Fish is often served this way in the Canary Islands, though usually it is the whole fish instead of fillets. YUM! Read more >
This is a recipe I got from my father who got it from a little old lady he knew from Italy. I always simmer this sauce with my meatballs (recipe posted). You can also add sausage if you like. This sauce is to die for!!!! Read more >
Just like the famous restaraunt's dish. Read more >
This is our favorite pancake recipe. I got it from Williams-Sonoma site. Try it.. It's great. Read more >