Πρωτεϊνικά Παγωτίνια Σοκολάτας

Αυτό το πρωτεϊνικό παγωτό σοκολάτας υπάρχει συνέχεια μέσα στην κατάψυξη μου και δεν κάνω πλάκα. Το απολαμβάνω ως πρωϊνό τις πολύ ζεστές μέρες του καλοκαιριού, αλλά και ως γλυκάκι τα πολύ ζεστά καλοκαιρινά απογεύματα που χρειάζομαι κάτι να με τονώσει. Η ιδιαιτερότητα με αυτό το παγωτίνι, ομώς, που το κάνει να ξεχωρίζει από τα άλλα είναι η fudgy υφή του, που είναι πολύ δύσκολο να μεταφραστεί στα ελληνικά. Ουσιαστικά όταν το δαγκώνεις, μένουν τα δόντια σου επάνω. Είναι τέτοιου τύπου παγωτό και δεν σου προσφέρει brain freeze!

Το καλύτερο με αυτό το παγωτό είναι ότι έχει μονο 3 απλούστατα υλικά και ότι γίνεται σε 10 λεπτα μέσα σ’ ένα μπλέντερ. Βασικά, το καλύτερο είναι ότι δεν έχει επιπρόσθετη ζάχαρη. Μόνο τη γλυκύτητα από την μπανάνα και τη μαύρη σοκολάτα. Ψέματα! Το καλύτερο είναι οι ελάχιστες θερμίδες του. Με λίγα λόγια, είναι τέλειο από κάθε άποψη.

Αν δοκιμάσεις αυτή τη συνταγή, θα χαρώ πολύ πολύ να μάθω πως σου φάνηκε :). Για αυτό μη ξεχάσεις να με κάνεις tag στα stories σου (αν ο λογαριασμός σου είναι δημόσιος), ή να μου στείλεις ένα μήνυμα ή μια εικόνα από αυτό που έφτιαξες για να το καμαρώσω και να το δημοσιεύσω με τη σειρά μου από το λογαριασμό μου @thelivingmanna .

Πρωτεϊνικά Παγωτίνια Σοκολάτας

Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά

Χρόνος Ψησίματος: -

 Χρόνος Αναμονής: 4 ώρες

 Συνολική Διάρκεια: 4 ώρες

 Βαθμός Δυσκολίας:

   Μερίδες: 4 μερίδες

Please share this

Υλικα

  • 1 τυρί cottage (200 γρ.)
  • 1 μπανάνα ώριμη
  • 125 γρ. λιωμένη μαύρη σοκολάτα

 

προαιρετικά:

  • έξτρα λιωμένη σοκολάτα
  • ξηρούς καρπούς

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Σε ένα μπλέντερ χτύπα το τυρί, την μπανάνα και τα 125 γρ. λιωμένη μαύρη σοκολάτα μέχρι να γίνει ομοιογενές.
  2. Γέμισε το μείγμα σε θήκες σιλικόνης κκαι πρόσθεσε ξυλάκια.
  3. Άφησε τα να κρυώσουν για 4 ώρες περίπου ή μέχτι να παγώσουν πλήρως.
  4. Όταν είναι έτοιμα μπορείς να τα βουτήξεις στη λιωμένη σοκολάτα και στους ξηρούς καρπούς.

Καλή Απόλαυση !

You Might Also Like

Milk-shake de chocolate

Milk-shake de chocolate

Milkshake de chocolate para dias quentes e ensolarados, que espero que sejam abundantes este ano :-). Para preparar um milkshake, precisamos de sorvete de creme (pode ser caseiro), que dá a consistência certa à bebida, e ganache (molho) de chocolate. O molho pode ser preparado com bastant Read more >

Macarons Τιραμισού

Macarons Τιραμισού

Επιχείρησα και πάλι να φτιάξω macarons, ίσως το πιο δύσκολο γλυκό στην ιστορία του κόσμου. Όχι γιατί έχει περίεργα υλικά ή καμιά τρομερή διαδικασία, αλλά γιατί το αν θα π Read more >

Γιορτινό Κοτόπουλο με Πορτοκάλι

Γιορτινό Κοτόπουλο με Πορτοκάλι

Φέτος σου έχω την τέλεια λύση για το κυρίως γεύμα των Χριστουγέννων. Το πιο πορτοκαλένιο ζουμερό κοτόπουλο για να ταΐσει όλα τα αγαπημένα σου πρόσωπα. Συνήθως τα κυ� Read more >

Sweet Bacon-Wrapped Venison Tenderloin

Sweet Bacon-Wrapped Venison Tenderloin

The #1 rated deer recipe on RecipeZaar since 2005! It's deer season again, and you know what that means - a lot of 'Zaar chefs trying out THE venison recipe again or for the first time. Thanks for all the reviews. Hands-down, this is the BEST deer meat recipe in America. Even those who don't lik Read more >

Hershey's Chocolate Cake With Frosting

Hershey's Chocolate Cake With Frosting

One night I was craving chocolate cake, but we didn't have a mix and I didn't feel like going to the store. I looked on the back of a box of Hershey's Cocoa and found this recipe. It is just a basic chocolate cake with chocolate frosting, but it is DIVINE. My husband and I both LOVE it and think it Read more >

Crock Pot Chicken Vindaloo

Crock Pot Chicken Vindaloo

For the Vegetarian version: use your favorite veggies, omit the cinnamon stick. This is my sister's recipe (Thank you Najla! XOXO), she made it on the stove top. It's really yummy!! Read more >

Crock Pot Macaroni & Cheese

Crock Pot Macaroni & Cheese

I saw Paula Deen make this recipe on her Food Network program. I was looking for a really creamy macaroni and cheese recipe, and this is it! I changed it a bit by omitting the eggs (the original recipe calls for three) and boiling the macaroni for six minutes instead of seven, so it doesn't get mush Read more >

Thai-Style Grilled Chicken Thighs

Thai-Style Grilled Chicken Thighs

This is my first recipe - please be kind! My kids love it and when I take it to a BBQ everyone wants the recipe. It is a variation on one I found in epicurious a while ago. It is very easy and very yummy!! Read more >

Perfect Rump Roast

Perfect Rump Roast

For as long as I can remember, my mother has been fixing the perfect rump roast. It is by far my favorite meal. Served with rice and gravy, I am one happy camper. I love mine rare. Lately I have been fixing one on Sunday, having my Sunday meal and then I have the rest to eat on all week long. Life d Read more >

Ground Beef Gyros

Ground Beef Gyros

This is a great summer meal and quick and easy to put together and tastes wonderful. Refreshing served with the cucumber sauce and is even low in fat. I think this came from Quick Cooking. It's a favorite in our house. Read more >